Os Benefícios da Meditação

Kriya é de origem sânscrito e significa esforço, ação.
Yoga também de origem sânscrito e significa unir, integrar e totalizar.

A sagrada ciência da Kriya Yoga tanto como outras é milenar e consiste num conjunto de praticas de um sistema completo, as técnicas dão ao praticante a possibilidade de obter os benefícios mais elevados possíveis e alcançar o objetivo divino da antiga ciência da yoga.
A pratica correta da Kriya Yoga faz com que a atividade normal do coração dos pulmões e do sistema nervoso desacelere de modo natural, o que origina profunda tranquilidade do corpo e mente e liberta a atenção da turbulência normal dos pensamentos, emoções e percepções sensoriais.
Na clareza da serenidade interior sentimos uma paz cada vez mais profunda e nos harmonizarmos com nossa alma e com Deus.