O cuidado com o corpo e a mente ganha força quando a comunidade encontra espaços de acolhimento e práticas que favorecem o equilíbrio diário. Nesta semana, o CAPS de Socorro promoveu uma vivência conduzida pela terapeuta integrativa complementar Sabrina Olteanu, que reuniu três técnicas voltadas ao bem-estar integral, cada uma com finalidades específicas e efeitos reconhecidos pelos participantes.
A atividade contemplou biodanza, dança circular e auriculoterapia. A biodanza estimula a expressão do movimento e fortalece a autoestima, permitindo que cada pessoa perceba seu próprio ritmo. A dança circular incentiva a convivência, favorece a cooperação e cria um ambiente de confiança coletiva. Já a auriculoterapia atua em pontos específicos da orelha e auxilia no alívio de tensões, na redução da ansiedade e na promoção de relaxamento.
Segundo a coordenadora do CAPS, Maria Beatriz Zanarella Cruz, ações como essa ampliam o cuidado em saúde mental. Ela explica que as práticas integrativas e complementares oferecem momentos de autoconhecimento, acolhimento e reconexão com o próprio corpo, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida.